本文摘要：“三伏天怎样不吃的有营养又慢手作好早餐，提早蒸好肉，熬一碗丝瓜肉丝面，有肉有菜又有面，一上午能量满满。” 食材明细主料面条200g辅料肉片适度丝瓜适度葱适度盐适量清水适度咸香口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性丝瓜肉丝面的作法步骤1食材合影。 2肉提早拌。3葱截断，丝瓜切片。4锅中倒油，油热轰香葱花上。 5放入丝瓜翻炒变硬。6放进拌的肉翻炒。7放入热水。8下入面条，较少推倒一点生抽。 9垫上锅盖蒸5分钟，马利亚上盐出有锅。10出有锅后马利亚上葱花，也可液几滴香油。

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2肉提早拌。3葱截断，丝瓜切片。4锅中倒油，油热轰香葱花上。

5放入丝瓜翻炒变硬。6放进拌的肉翻炒。7放入热水。8下入面条，较少推倒一点生抽。

9垫上锅盖蒸5分钟，马利亚上盐出有锅。10出有锅后马利亚上葱花，也可液几滴香油。

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